コラム 美容レシピ

コエンザイムQ10たっぷりレシピ!ツナのチーズバゲット♪【作り方&食べてみた】

いつもの料理を簡単アレンジ!今回はツナのチーズバゲット!コエンザイムQ10を含むツナ缶をたっぷり使って旨味をアップ。是非作って食べてみてください!

▼還元型コエンザイムQ10の詳しいことはココから!▼
【知りたい!】~前編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた
【知りたい!】~後編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた

材料

<材料例>
・ツナ缶
・バゲット
・チーズ
・マヨネーズ
・オリーブオイル
・イタリアンパセリ

作り方

1:具材を用意する

ツナ缶とマヨネーズを混ぜ合わせましょう。ツナ缶はしっかりと油をきっておきます。香り付けに少しニンニクチューブを入れても良いでしょう。

2:バゲットを焼く

フライパンにオリーブオイルをひいたらバゲットを入れて、両面をこんがりと焼きましょう。

3:チーズをのせる

バゲットが焼けてきたらチーズをのせて溶けるまで待ちます。火をとめてふたをすることでバゲットを焦がさずにチーズを溶かすことができます。

チーズが溶けてきたらツナをのせましょう。

4:完成♪


最後にイタリアンパセリをのせて完成です。

さいごに

今回は、ツナのチーズバゲットを作ってみました。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。

▼還元型コエンザイムQ10の詳しいことはココから!▼
【知りたい!】~前編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた
【知りたい!】~後編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた

-コラム, 美容レシピ

© 2021 ビュートウェルスタイル Beautwell Style