いつもの料理を簡単アレンジ！今回は、大豆イソフラボンが豊富に含まれる納豆のチーズ春巻きを作ります。簡単に作れるので是非食べてみてください！
▼大豆イソフラボンの詳しいことはココから！▼
～前編～『大豆イソフラボン』について管理栄養士の先生に聞いてみた
～後編～『大豆イソフラボン』について管理栄養士の先生に聞いてみた
材料
⦁納豆
⦁チーズ
⦁海苔
⦁春巻きの皮
⦁片栗粉
⦁チーズ
⦁海苔
⦁春巻きの皮
⦁片栗粉
作り方
1：納豆とチーズを混ぜる
納豆と付属のタレを混ぜ合わせる。粘り気がでたらチーズも加えてさらに混ぜる。
2：具材を春巻きの皮で包む
春巻きの皮に、海苔と納豆、チーズをのせて包む。巻き終わりを水溶き片栗粉でとめる。
3：春巻きを油で揚げる
熱した油で春巻きをきつね色になるまで揚げる。
4：完成
器に盛り付けて完成♪
さいごに
今回は、大豆イソフラボンが豊富に含まれる納豆を使って、納豆のチーズ春巻きを作ってみました。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。
▼大豆イソフラボンの詳しいことはココから！▼
～前編～『大豆イソフラボン』について管理栄養士の先生に聞いてみた
～後編～『大豆イソフラボン』について管理栄養士の先生に聞いてみた