いつもの料理を簡単アレンジ！今回は、とってもクリーミーなクリームシチューに豆乳を加えて、大豆イソフラボンたっぷりの料理にしてみました。具材はサーモンをチョイス。参考レシピも紹介していきますので、是非作って食べてみてください！
▼大豆イソフラボンの詳しいことはココから！▼
～前編～『大豆イソフラボン』について管理栄養士の先生に聞いてみた
～後編～『大豆イソフラボン』について管理栄養士の先生に聞いてみた
材料
・チーズ（ピザ用）
・粉チーズ
・マカロニ
・パセリ
・クリームシチューの残り
＜クリームシチュー＞
・豆乳（無調整豆乳）
・鮭
・塩コショウ
・サラダ油
・白菜
・にんじん
・まいたけ
・ブロッコリー
・薄力粉
・バター
・コンソメキューブ
▼クリームシチューのレシピはこちらへ▼
大豆イソフラボンたっぷりレシピ！サーモン豆乳クリームシチュー♪【作り方＆食べてみた】
作り方
１：マカロニを茹でる
マカロニを少し早めの茹で時間で茹でます。
マカロニはクリームシチューに入れてさらに温めます。
２：容器に移す
グラタン用の耐熱皿に具材を移します。
３：チーズを振りかけてオーブンへ
ピザ用チーズをたっぷり振りかけて、オーブンへ。
４：完成！
パセリをかけて完成です！
さいごに
今回は、クリームシチューの残りで簡単に出来るクリームグラタンを作ってみました。。是非、ご家庭でも作ってみて下さい！
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～前編～『大豆イソフラボン』について管理栄養士の先生に聞いてみた
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