美容寿命レシピ

コエンザイムQ10たっぷりレシピ!ツナと海苔の簡単うどん【作り方&食べてみた】

いつもの料理を簡単アレンジ!今回はツナと海苔の簡単うどん!コエンザイムQ10を含むツナ缶をたっぷり使って旨味をアップ。是非作って食べてみてください!

▼還元型コエンザイムQ10の詳しいことはココから!▼
【知りたい!】~前編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた
【知りたい!】~後編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた

材料

<材料例>
・冷凍うどん
・ツナ缶
・麺つゆ(3倍濃縮)
・ごま油
・味付け海苔
・白ごま

作り方

1:冷凍うどんを茹でる

冷凍うどんを茹でましょう。

茹で終わったうどんはお湯を切っておきましょう。お好みで冷水で冷やしても美味しく食べられます。

2:具材をもりつける

お皿にうどんを移したら、ツナを盛り付けましょう。

3:タレをかける

麵つゆとごま油をかけて味をつけましょう。

4:完成♪

最後に海苔と白ごまを振りかけたら完成です。

さいごに

今回は、ツナと海苔の簡単うどんを作ってみました。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。

▼還元型コエンザイムQ10の詳しいことはココから!▼
【知りたい!】~前編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた
【知りたい!】~後編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた

-美容寿命レシピ

© 2022 ビュートウェルスタイル Beautwell Style