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コエンザイムQ10たっぷりレシピ!ツナとなめこと長芋のおつまみ♪【作り方&食べてみた】

いつもの料理を簡単アレンジ!今回はツナとなめこと長芋のおつまみ!コエンザイムQ10を含むツナ缶をたっぷり使って旨味をアップ。是非作って食べてみてください!

▼還元型コエンザイムQ10の詳しいことはココから!▼
【知りたい!】~前編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた
【知りたい!】~後編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた

材料

<材料例>
・なめこ
・ツナ缶
・めんつゆ(3倍濃縮)
・かつおぶし
・長芋
・大葉

作り方

1:長芋を切る

長芋をスライスします。

2:具材を混ぜる

なめこ、ツナ、かつおぶしを混ぜ合わせる。めんつゆを加えて味をととのえる。

3:盛り付ける

長芋に具材をのせて、大葉をトッピングします。

4:完成♪

なめことツナの組み合わせは温かいご飯との相性も抜群です。

さいごに

今回は、ツナとなめこと長芋のおつまみを作ってみました。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。

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