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コエンザイムQ10たっぷりレシピ!トマトほうれん草ツナのパスタ♪【作り方&食べてみた】

いつもの料理を簡単アレンジ!今回はトマトの酸味でさっぱり美味しいパスタ!コエンザイムQ10を含むシーチキンをたっぷり使って旨味をアップ。是非作って食べてみてください!

▼還元型コエンザイムQ10の詳しいことはココから!▼
【知りたい!】~前編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた
【知りたい!】~後編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた

材料

<材料例>
・パスタ
・ほうれん草
・トマト
・ツナ缶
・オリーブオイル
・ニンニク
・塩コショウ
・しょうゆ

作り方

1:ほうれん草を茹でる

ほうれん草は下茹でして、食べやすい大きさに切ります。

トマトは角切りにし、ツナ缶は油を切っておきましょう。

2:フライパンで具材を炒める

フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを香りが出るまで炒めましょう。

トマトとほうれん草とツナを入れて、塩コショウして炒めましょう。

3:パスタと和える

醤油を回し入れて味を調え、火を止めてパスタを投入。全体を軽く混ぜます。

4:完成♪

お皿に盛り付けたら完成です。

追いオリーブオイルもイイ感じ!

トマトのさっぱり感でフォークが止まりません。ニンニクを増やしてもっとジャンクにしても美味しいです!

さいごに

今回は、トマトが効いていてペスカトーレっぽいけど、ニンニクが効いていてペペロンチーノっぽい不思議な味の、トマトほうれん草ツナのペペロンチーノを作ってみました。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。

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