10年間身体を崩さず元気の秘訣は”走る”こと！？【ラ・メール・ブルー（元町・中華街）】

今回は、ラ・メール・ブルーの青海さまにインタビューしました！ 50歳を目前にモッズヘアから独立。2015年にLA MER BLEUE（ラ・メール・ブルー）をOPENして、過去10年間身体を崩したことないとのこと。その元気の秘密とは？

――本日はよろしくお願いします。お店はおひとりされているとのことですが、店内も奥行きもあって席数も多くて、まるでアシスタントが2名ぐらいいそうな大きな店内ですね。内装も落ち着くというか、しっとり感を靴越しでも感じるぐらい、暖かみのある床の材質ですね。

デザイナーさんに依頼して自分のイメージ通りに作ってもらいました。今もその方（内装をデザインしてくれた業者さん）は髪の毛を切りに来てくれますね。

――街並みとも合う雰囲気ですね。石畳でとてもオシャレ。散歩してるだけでも楽しくなります。

――おひとりでお店をされるのは大変ではないのでしょうか？

（ひとりが）自分に合ってるのだと思います。あとお客様に洗髪からカットまで全て（自分ひとりで）関わることができるので、お客様の人柄や髪質をしっかり理解できるので、とてもサービスをしやすいんです。

お客様をシャンプーすると、頭の形　左右のバランス　生えクセ等をチェックすることができるので、カットする際のヒントになります。ナチュラルでトレンドを取り入れて、ご自宅でも同じようなセットができるように再現しやすいデザインを心がけています。

大変な仕事ではありますが、ここ10年は1度もお店を体調不良で休んだことは無いですね。寝込んだことも無いし、休んじゃうとお客様の信用を無くしちゃいますからね。

せっかく予定を組んで予約して下さっているので。3か月に1回だとしてもキャンセルされちゃうと「あれ？」ってなっちゃいますよね。いま来て下さっているお客様の中には、10年近くずっと来て下さっている方もいらっしゃるので。

――え！10年間休まずってすごいです！何か健康に気をつかってらっしゃるんですか？

自分なりにいろいろ気にしたりしていますね。あっ！わたし以前、一回だけマラソンを走ったことあるんです。

――42.195キロのフルマラソンですか？

そうなんです。私もそんなに走れませんが、チャレンジしたんです。結果も完走できるかできないかのレベルですが笑。なんとか完走できまして。

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――それはいつごろのお話でしょうか？

2年前ぐらいですね。未だに少し走ったりはしているんです。すごい気分転換になるんですよね。やっぱり体力と筋力が落ちてくるので、健康管理のために少しはやらないといけないなと思っていますね。

――2年前というと50歳を超えてからのチャレンジだったんですね。すごいです。

美容師は立ち仕事だし、疲れてくると集中力が落ちてきちゃうので。走るようになってから集中力や体力の持ちが全然違いますね。

あとは良く寝れるようになって、良いサイクルが生まれましたんで。走ることに拘る必要が無いのですが、なかなか運動って出来ないですよね。

――いろいろチャレンジされ来られたんですか。

あとはモヤモヤしていることが飛びますよね。あれこれ考えていると、リセットされるんですかね。あとは食欲も出てきますし、食べ過ぎちゃうことはありますが笑

――でもしっかり眠れて食欲が沸くのは良いことですよね。

最近、心掛けているのは常在菌ですね。頭と胃は繋がっているというので、頭が疲れていると胃も疲れてくるみたいなので。ヨーグルトや納豆はいいですね。私は納豆はそこまで好きじゃいのですが笑。最近は朝にバナナを食べるだけでも元気になってきますよね。

最近は夜にお酒も飲むようになって、（お酒に）弱かったのであまりの飲まなかったのですが。コロナでの自粛の影響もあると思います。

――普段やらなかったことをやるのも良い気分転換になってるんですね。

そうですね。ストレス発散になっているんでしょうね。今はマスクがあるだけでもストレスな人も多いでしょうし。マスクをつけている私たちとしてもカットしづらいんです。顎のラインが見えないことについて、多くの美容師さんは苦労していると思います。

――お話を伺っていると青海さんは、サプリメントなどで体調を整えるというよりも、自分の内面を良くしていくことで体調を整えていくんですね。

生活習慣を正すことをしていますね。走ることやお酒もそうですが、気分転換することは大切です。あとは1人でお店をやっているので、精神的に気楽だという面もあるんだと思います。人を雇うと”育てる”ということも必要なので。もちろんひとりだと、誰にも相談できないってこともありますが。ただ私たちの仕事の場合は、お客様が来て下さるんでそこで色んなお話はできるんですよね。

お客様も店内にいるのが私ひとりだということが分かっているので、本音で話してくれるんです。お客様も、普段の生活でなかなか人と話す機会が無い方もいらっしゃるでしょうし。

特に常連のお客様とは長い付き合いなので、お互いの状況を分かっているのでなおのことですね。お客様にとって、髪を切ってお話をするというのは、気持ちを切り替えてリフレッシュできる良い機会だと思います。