DHAたっぷりレシピ！サバ缶のアクアパッツァ♪【作り方＆食べてみた】

2021年11月9日

いつもの料理を簡単アレンジ！今回は、旨味たっぷりのサバ缶のアクアパッツァを作ってみました。
冷やすととても美味しい料理です。参考レシピも紹介していきますので、是非作って食べてみてください！

▼DHAの詳しいことはココから！▼
～前編～『EPAとDHA』について管理栄養士の先生に聞いてみた
 ～後編～『EPAとDHA』について管理栄養士の先生に聞いてみた

材料

・サバ缶
・瓶詰オリーブ
・あさり
・ミニトマト
・塩
・こしょう
・オリーブオイル
・パセリ
・白ワイン

サバ缶をオリーブオイルで炒めましょう。缶の中の残り汁もフライパンに入れます。

半分に切ったミニトマトを入れてましょう。

白ワインを入れたら、アサリをいれます。
ブラックオリーブを加えて、少し水を足したら蓋をしめて煮込みましょう。

サバは形が崩れないようにしましょう。

今回は、サバ缶のアクアパッツァを作ってみました。是非、ご家庭でも作ってみて下さい！