美容寿命レシピ

豆苗エキスたっぷりレシピ!トマトと豆苗のチキンサラダ ♪【作り方&食べてみた】

いつもの料理を簡単アレンジ!今回はトマトと豆苗のチキンサラダです。材料をきざんで和えるだけで簡単にお作りいただけるので、是非作って食べてみてください!

▼豆苗エキスの詳しいことはココから!▼
~前編~『豆苗エキス』について管理栄養士の先生に聞いてみた
~後編~『豆苗エキス』について管理栄養士の先生に聞いてみた

材料

<材料例>
・豆苗
・トマト
・サラダチキン
・ごま油
・塩コショウ
・ポン酢
・料理酒

作り方

1:豆苗を切る

豆苗を半分に切りましょう。

2:トマトとチキンを加える

トマトを細かく切ります。サラダチキンは食べやすくほぐして豆苗に加えましょう。

3:調味料を加えて和える

ごま油、塩コショウ、ポン酢、料理酒を加えて和えましょう。

4:完成♪

しっかり和えたら、お皿に盛り付けて完成です。

さいごに

今回は、豆苗たっぷりのチキンサラダを紹介しました。チキンとトマトたっぷりでヘルシーです。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。

▼豆苗エキスの詳しいことはココから!▼
~前編~『豆苗エキス』について管理栄養士の先生に聞いてみた
~後編~『豆苗エキス』について管理栄養士の先生に聞いてみた

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