いつもの料理を簡単アレンジ!今回はツナと海苔の簡単うどん!コエンザイムQ10を含むツナ缶をたっぷり使って旨味をアップ。是非作って食べてみてください!
▼還元型コエンザイムQ10の詳しいことはココから!▼
【知りたい!】~前編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた
【知りたい!】~後編~『還元型コエンザイムQ10』について管理栄養士の先生に聞いてみた
材料
<材料例>
・冷凍うどん
・ツナ缶
・麺つゆ(3倍濃縮)
・ごま油
・味付け海苔
・白ごま
・冷凍うどん
・ツナ缶
・麺つゆ(3倍濃縮)
・ごま油
・味付け海苔
・白ごま
作り方
1:冷凍うどんを茹でる
冷凍うどんを茹でましょう。
茹で終わったうどんはお湯を切っておきましょう。お好みで冷水で冷やしても美味しく食べられます。
2:具材をもりつける
お皿にうどんを移したら、ツナを盛り付けましょう。
3:タレをかける
麵つゆとごま油をかけて味をつけましょう。
4:完成♪
最後に海苔と白ごまを振りかけたら完成です。
さいごに
今回は、ツナと海苔の簡単うどんを作ってみました。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。
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