いつもの料理を簡単アレンジ!今回はサーモンと豆苗のさっぱりカルパッチョです。とても簡単なので是非作って食べてみてください!
▼豆苗エキスの詳しいことはココから!▼
~前編~『豆苗エキス』について管理栄養士の先生に聞いてみた
~後編~『豆苗エキス』について管理栄養士の先生に聞いてみた
材料
<材料例>
・豚バラ肉
・豆苗
・ブラックペッパー
・塩コショウ
作り方
1:豚バラと豆苗を準備する
豚バラ肉を並べて豆苗を切ってのせます。
2:ラップで巻く
くるくるしっかりと強めに巻きましょう。
ラップを使用することで綺麗に巻くことができます。ラップを外して真ん中を切りましょう。
3:焦げ目がつくまで焼く
油を引いたフライパンで焦げ目がつくまで焼きましょう。
4:完成♪
お皿に盛り付けて完成です。
お好みでタレをかけても美味しい♪
今回はシンプルに塩コショウで味付けをしましたが、お好みでタレやおろしポン酢をかえても美味しいです。
さいごに
今回は、豆苗をたっぷり使った豚バラ巻きを紹介しました。本当に簡単です!豆苗が苦手な方は水菜でも代用できます。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。
▼豆苗エキスの詳しいことはココから!▼
~前編~『豆苗エキス』について管理栄養士の先生に聞いてみた
~後編~『豆苗エキス』について管理栄養士の先生に聞いてみた