いつもの料理を簡単アレンジ！今回はヨーグルトマヨソースでコッテリ＆さっぱりなアレンジエビマヨです。とても簡単なので是非作って食べてみてください！
▼乳酸菌ついてはこちらで詳しく解説しています！▼
こちらをクリック！
材料
＜材料例＞
・トマト
・きゅうり
・紫玉ねぎ
・無糖ヨーグルト
・すりおろしニンニク
・塩
・EVオリーブオイル
・ブラックペッパー
・トマト
・きゅうり
・紫玉ねぎ
・無糖ヨーグルト
・すりおろしニンニク
・塩
・EVオリーブオイル
・ブラックペッパー
作り方
１：野菜を準備する
きゅうりはヘタを除き、縦半分に切った後、斜め薄切りにします。
紫玉ねぎは薄切りにします。
トマトはヘタを除き、一口大に切りにします。
２：ドレッシングを作る
ヨーグルト、オリーブオイル、にんにく、塩の調味料を混ぜ合わせます。
３：ドレッシングと絡める
軽く混ぜ合わせたら出来上がりです。
４：完成♪
お皿に盛り付けて完成です。
さっぱりで美味しい♪
ヨーグルトの酸味が絶妙でで美味しいです！食欲が無い時でもオススメです。
さいごに
今回は、ヨーグルトドレッシングで食べるサラダを紹介しました。野菜とソースを絡めるだけなので本当に簡単です！ニンニクが効いてて美味しいので夏バテにピッタリです。是非、ご家庭でも作ってみてくださいね。
▼乳酸菌ついてはこちらで詳しく解説しています！▼
こちらをクリック！